有哪些方法可以预防宫颈糜烂

宫颈糜烂是1很常见的妇科病，时刻困扰着广大的女性朋友，如果想要阔别宫颈糜烂，在平常生活中就要做好预防宫颈糜烂的工作，可是很多人不知道怎样预防宫颈糜烂，下面就来为大家讲述预防宫颈糜烂的1些方法。

1、注意卫生

1、单独清洗内裤

由于病原菌很容易在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果身体的家人或自己得了足癣，那末就很容易致使病原菌交叉感染，因此亵服裤1定要单独清洗。

2、切忌过度清洁

如果频繁使用药字号洗液、消毒护垫，那末就很容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性减缓能保持阴道的自洁功能，因此Ph4弱酸配方的女性护理液更合适平常的清洁保养。

3、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏了大量的病原菌，因此出门在外，1定要加以注意，不用使用公共的物品。比如宾馆的浴盆和浴盆。

2、饮食平淡，作息规律：女性在平时生活中要注意饮食搭配，以平淡饮食为好，要多吃新鲜的蔬果，要养成规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累、熬夜等。

3、注意性生活：注意性生活卫生，避免不洁性生活、性伴侣过量等，还要注意性生活的频度，避免性生活过频、性生活放纵等，采取科学可靠的避孕措施，避免人工流产，特别是屡次人工流产。

4、关键时期的保健：女性在1些关键时期，如月经期、妊娠期、产后或流产后等时期，身体抵抗力弱，所以要注意做好饮食、卫生、休息等方面的保健工作，以防感染宫颈糜烂。

5、谨慎手术：如果女性要进行某些妇科手术，如人流、取放宫内节育器等，要谨慎选好医院，避免医源性创伤和感染，术后要注意做好护理保健工作，以防感染。

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