治疗痛经的经典食谱

2017-06-26 02:09 来源:常德妇科医院

经来潮或月经前后,感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经产生的缘由。或因您饮生冷,或因外受寒潮,或因气血失调,气机不顺畅,血行受阻。因湿热蕴结,肝郁气滞而至者,常伴随食欲不振、烦躁、疲倦、面色苍白等表现。此症的食疗。在发作时,宜治标止痫,待疼痛减轻和月经干净后。以预防为主才能到达较好的医治和美容效果。现介绍几种食疗方法。

(1)韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。

将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少量煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,便可饮用。

具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可以使皮肤红润光洁。

(2)山查桂枝红糖汤

山查肉15克,桂枝5克,红糖30克。

将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸便可。

具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

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