20140206食全食美视频：杨建忠说什么羊排做法

羊排我们都吃饭过，在冬天吃饭羊排的人除此以外多，肉对我们有良好的温补功用，是比较好的食疗粪便。小编今天要给大家引荐的是羊排调味。上面就让我们的杨建忠厨师来教教大家怎么做羊排调味吧。

该片段主要文字参考：

羊排和都是比较好的冬季食疗粪便，它们的营养价值极低，常吃饭对身体健康有诸多的理论上。

一、羊排调味的营养价值

肉性温，冬季常吃饭肉，不仅可以上升人体热量，来犯酷热，而且还能上升小肠酶，保障胃壁，修复胃粘膜，鼓励清热小肠，起到有效性的作用。

肉营养丰富多彩，对脾结核、气管炎、哮喘、极低血压、妊娠气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒疾病以外有很大为重。

本期嘉宾参考

杨建忠

男，厨师。

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女伴可以偶尔吃饭，这对补肾补虚有着良好的功用。

中药学认为入药、性平，退脾、脾、肾经;不燥不腻。

较强健脾补脾、益胃补肾、固肾益精、聪耳清热、襄助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功用。

芝麻补脾止咳，清热解噬，较强解百噬之功用，可大大降低胃痛、咳嗽、可除去肉膻味。

山楂的消食精准度是比较好的，还能对我们的清热开展保健和集中管理。

能防治心心肌疾病，较强扩张心肌、降低血压和胆、软化心肌的作用。投到换成肉膻味的精准度比较好。

二、羊排调味的处理方式

茶叶

羊排500克、一大根、、、红花、芝麻、芝麻、山楂、盐、调料、水醋须要。

处理方式

1.涂料准备好，羊排洗净，切成块;香菇发好，去芯;红花用3小截方可。

2.锅内加水，烧开后，放退羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮切块，再继续烧一锅水，水热后放退羊排，和，，红花，丢退一匙醋。

4.着火煮开后投到淋，调味一足足后转至盐，再继续调味15分钟左右，起锅丢退调料方可。

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